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养生粥的做法与功效?养生粥小故事[多图]

时间:2021/11/25 15:04:37来源:本站 作者:admin 点击:41次
“妈,煮什么这么香啊,是粥啊,是腊八粥吗?” “不是,这是养生粥,腊八粥主要以豆为主,我这个养生粥啊是以青菜为主,加了些红色的胡萝卜和青色的白萝卜叶,还有白色萝卜,再加上黄色的牛蒡,最后加上香菇。这个养生粥就有五种颜色的蔬菜主成。营养价值就不用

       “妈,煮什么这么香啊,是粥啊,是腊八粥吗?”

       “不是,这是养生粥,腊八粥主要以豆为主,我这个养生粥啊是以青菜为主,加了些红色的胡萝卜和青色的白萝卜叶,还有白色萝卜,再加上黄色的牛蒡,最后加上香菇。这个养生粥就有五种颜色的蔬菜主成。营养价值就不用说了,关键是在菜市场上都可以买到,价格又不高。你也知道我们家经济并不是很宽裕,还要供房呢,所以这个养生粥用句广告词,就是惠而不贵。不是我说你啊,你也学着自己做饭了,也要快嫁人的人了,老去吃快餐,营养跟不上不说,外面的东西还不干净。。”

       “知道了,妈,你说这个养生粥有什么好处?”

       “专家说这五种颜色的蔬菜分别对应人体五脏:心、肝、肺、脾、肾,五行蔬菜汤从五色属五行入五脏,通过对五脏的调理来使之达到平衡状态。这段时间你不在,你爸吃了身体好多了,到时你常回家来吃就知道了。”

       小编总结:许多女性因此而盲目地服用减肥瘦身药品,这是相当危险的,彼者建议大家多吃养生粥,少服滋补药!粥食容易消化吸收,即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。并且它有助于减少热量的吸收。有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定,而粥食恰恰可以让人有饱胀感,轻松愉快的瘦下来。

    

(责任编辑:admin)

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